中国工程(ché(🚖)ng )院院士 张伯礼:利用酷暑不想吃东(🕯)西快速降体重(chóng ),对人是有伤害的。减肥(🌬)调控饮食是一个方面,还要配合合理(⛩)膳食,营养充足(zú ),结合适量运动,综合调理。仅仅靠不吃饭来减(jiǎn )肥,对身体健(🤐)康是不利的。
中国工程院院士 张(🛤)伯礼:从中医角度是不提倡(chàng )的,夏季(🎏)是养阳的,大量运动(dòng )对阳气是有消(🍶)耗的,过于兴奋对晚上睡眠也不利(lì(🚆) ),晚上可以做一些安静的或是轻缓的运(⛸)动,散步慢跑都是可以的,但是不适合(🍇)(hé )剧烈运动。
油桃:光滑诱人的“脆甜小可爱(ài )”
立夏节气 合理运动(🥕)不过(guò )量
作者 王宇
阿森纳(🆑)原本在积分上死死咬(yǎo )住了利物浦,但(🍾)随着赛季深入(rù ),球队没有正印中锋(🈺)的缺陷逐渐被放大,经历低(dī )谷后也基本退出了冠军的争夺。
连日来,位(⚫)(wèi )于六盘山西麓的千年古县——宁(🈺)夏固原市隆德县游人如织,各类非遗体验活动(dòng )格外“吸睛”。
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