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立夏(xià )节气 合理运动不过量
从北方到南(nán )方，立夏时节的中国(🃏)，处处都是瓜(guā )果飘香。这些应季水(📖)果不仅满足了(le )我们的味蕾，更凝聚(😖)着一方水土的滋(zī )养和果农的辛(🚼)勤付出。这个立夏，不妨就让这份自(💅)然的馈赠，伴我们一同开启元气满(✔)满的夏天！(策划/王峥(zhēng ) 设计/任成英(🀄)) 朝“问”健康丨(shù )立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好
中国工程(chéng )院院士 张伯礼：不对，往往运动以(🖊)(yǐ )后我们大量出汗，这种情况属于(♟)阳气(qì )外泄，如果这时洗冷水澡，毛(♟)孔紧(jǐn )急闭塞，人体内积热排不出(🕊)来，体表血液循环血管闭塞收缩，造(😟)成供血(xuè )障碍，脑袋眩晕。个别情况(🔗)大汗后(hòu )冷水一激，产生休克。所以应该运动以后让汗出一会儿，然后用温水洗(xǐ )澡，解乏又健身。
7局上半两出(chū )局时，辽宁蓝鲨(😺)魏语辰投球状态出现(xiàn )起伏，南工(🌁)大美津浓一度形成满垒(lěi )有人的(🐢)局面，但随着李欣的一记左外场安(🌾)打被隋馨怡接杀，比赛结束。最终辽(🍸)宁蓝鲨3比0战胜南工大美津浓(nóng )，以(🐸)大比分二比零夺得2025年中国垒球联赛总冠军。
目前，公安机关已(yǐ )封闭火灾现场，依法控制事故饭店(diàn )经营者。经调查，起火部位(🖖)为门口的(de )侧面，饭店内部无燃气管(😦)线，现场(chǎng )3个钢瓶处于完好状态，起(🥖)火原因排除燃气爆炸，公安部门排(📘)除人为放火(huǒ )可能，事故具体原因(😙)正在调查中，目前正围绕遗留烟头(🐻)、电气故障等方向开展调查。初步分析，由于饭店(diàn )内家具和装修材料易燃，加之室外(wài )风力较大，火势迅速封闭出口，室内(nèi )被困(🌈)人员逃生困难，短时间吸入大(dà )量(🔧)有毒气体导致窒息死亡。
天热(🥩)食欲不佳正好可以减肥，这样做对(🤶)(duì )吗？
“作为西南联大衣钵传(🛹)承(chéng )者，云南师范大学创排此剧，正(🤳)是对这段历史的当代诠释。”云南师范(fàn )大学艺术学院副院长李晓琼说。
在老巷子景区内，游客杨嘉远举起(qǐ )手机记录下了景(⚓)区门头、城墙等建(jiàn )筑上的砖雕(🤫)作品。“初看这些作品(pǐn )就觉得大气(🏔)古朴又精致细腻，了解过(guò )后才知(👪)道，这些都是隆德本土的非(fēi )遗技(👆)艺‘魏氏砖雕’，这种将文化元素(♿)与景观相结合的形式，让我直观(guā(🌭)n )感受到了非遗的魅力。”
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