吃饭时,脾胃需要消(xiāo )化食物,如果此时盯着视频看,气血就需要濡养眼睛,脾(pí )胃所需的气(🎸)血就会出现不足,可能会引起消化(⏮)不良、头脑(nǎo )昏沉。
9 坚持运动(🍥)的人,更瘦更有气质
坚持运动(🦉)的(de )人不仅有利于减肥,还有利于全(🅱)身骨骼肌系统的强健(jiàn )。而(ér )功能(🍾)强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿,让人看起(qǐ )来更(gèng )有气质、更好看。
朱超敬:我肉眼可见,有很多(duō )孩子刚开始比较(😧)内向,接触了音乐之后,我觉得蛮有(🙆)效果(guǒ )的,能提高他的兴趣爱好,也(🏃)可以改变一下他的性格。
不用(😗)苛求自己太自律
现在,每周一(🔨)次的音乐课,成(chéng )了朱老师和孩子(🎣)们的双向奔赴。朱超敬说,这段美妙(🔤)(miào )的音(yīn )乐旅程,不会画上休止符。
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