明天(5月5日)是二十(🌪)四节气中的立夏,自此就(jiù )进(jìn )入(rù )了夏(🔶)天。立夏是夏季的第一个节气,中医认为“夏气(🈯)与心气相通”,顺时养生,立夏之后更要注意(📓)“养心”。
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立夏“养心”作息要规律
监(🔈)控视频中,两只小豹十分欢(huān )脱(tuō ),对周边环(⭐)境充满了好奇,母豹紧随其后,生怕自己的(🚙)孩子遇到危险。看着母豹带娃憔悴的身影,有(🎊)网友戏评:“这不就是假期出游的我(wǒ )们(men )吗(💳)(ma )?快乐的娃,疲惫的妈。”
热刺本赛季境(👌)况不佳,球队战绩非常糟糕。但本场比赛,他们(🚽)却是率先取得进球的一方。第12分钟,索兰克(🔀)(kè )的(de )头(tóu )球帮助客队取得领先。
立夏“养(🙅)心”作息要规律
立夏后,气温逐渐升高(🍼),紫外线也较强。因此,运动时间最好选择在清(🏌)晨或傍(bàng )晚(wǎn )、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害(🍨),同时减少中暑的风险。
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