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第四，在动物实验中发现，碳(tàn )水化合物摄入增加会增加大脑对色氨酸的(de )摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清(qīng )素和褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛(😚)素分泌，而胰岛(🔨)素会(huì )促进长(🌛)链中性氨基酸(🐀)进入肌肉中。这(🔶)些长(zhǎng )链中性(💹)氨基酸会与色氨酸竞争进入大脑血(xuè )流的通路，所以胰岛素分泌的最终(zhōng )效果是增加大脑的色氨酸供应，从而促进(jìn )血清素和褪黑素的生成量[5]。此前有人体研(yán )究证实，晚间摄入葡萄糖，升高睡前血糖(táng )水平，会大幅度提升褪(🌔)黑素分泌量[6]。
(✍) 在实物金消(✝)费方面，虽然整(🚵)体实物金消费(⛩)(fèi )需求出现下(🥍)滑，但投资金条却依旧紧俏。据中国黄金协会统计，2025年一季度，我国黄金消费量为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄金首饰消费量为134.531吨，同比下降26.85%；而金条(tiáo )及金币消费量却达到138.018吨，同比增长29.81%。
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(📊)二要推动(dòng )和(🐟)平解决争端。践(🙌)行共同、综合(🍘)、合作、可持(🙍)续的安全观，坚(🏸)持以和平手段(🤹)化解争(zhēng )端分歧。中方愿与国际社会特别是金砖国家一道，汇聚政治解决乌克兰危机(jī )的国际共识，为实现真正的和平继续发挥(huī )建设性作用。我们支持阿拉伯和伊斯兰国(guó )家认可的加沙恢复和重建计划，坚定(💻)支持(chí )“巴人治(👩)巴”，国际社会应(🕜)以更大力度支(🐢)(zhī )持巴勒斯坦(👺)独立建国。
(➡)二是在晚餐不(bú )吃或少吃碳水化合物的情况下，为了维持血糖稳定，身体不得不拆解蛋白质(zhì )来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担加(jiā )重，也可能会影响睡眠的质量。
期货(huò )市场的数据方面，截至4月29日收盘，沪金期(qī )货小(🔊)幅收涨0.46%，主力合(🚵)约2508以786.98元/克收盘(🔧)。黄金(jīn )期货全(😘)部合约成交759488手(🦋)，持仓量减少4038手(😾)至426838手(shǒu )。沪银期货主力合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。
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