(🌥) “春夏养阳”,夏季虽炎热,饮食宜温暖,少食冷饮(yǐn )、(🐆)冰镇瓜果,以免损伤脾阳。
中国工(❌)程院院士 张(zhāng )伯礼:利用酷暑不想吃东西快速降(🚣)体重,对人是有伤(shāng )害的。减肥调控饮(🤫)食是一个方面,还要配合合理膳食,营养充(chōng )足,结合适量运动,综合调理。仅仅靠不吃饭来(🏒)减肥(féi ),对身体健康是不利的。
立(🈲)夏以后,天气渐热,运动需适(shì )当,不可剧烈运动。应选(⛸)择散步、慢跑、打太极拳等(děng )慢节(👽)奏的有氧运动,时间不宜超过1小时。除此之外(wài ),夏(⚓)季运动健身还要注意什么?
西(🤯)瓜:夏日解暑的“C位担(dān )当”
在云南大理双廊,您既可以来一曲畅快的非(fēi )遗舞蹈霸(🙀)王鞭;也可以面朝洱海,品一品流传(🕒)千年的(de )白族三道(dào )茶。本地乳扇和米花,漾濞的核桃(🤔)仁,配上老红糖水(shuǐ ),这不是奶茶,而是(🕘)“甜茶”。乳扇和米花是必选项(xiàng ),其他材料随心搭配,喝(🥋)下去清甜可口。在第三道茶(chá )“回味茶(🗻)(chá )”中,花椒、姜片、桂皮与茶叶同煮,看起来有些“黑(😡)暗料理”,但这是云南普洱茶最早的饮(🥓)用方式,诸(zhū )味俱全,回味无穷。
4月(🥤)27日,第43届香港电影金像奖颁奖典礼(lǐ )在香港文化中(🎚)心举行。图为《九龙城寨之围城》剧组(zǔ(🧡) )成员亮相红毯。 中新社记者 侯宇 摄
图为《西南(🌸)(nán )联大》在(zài )昆明市呈贡区文体活动(⛄)中心演出现场。云南师范大学(xué )艺术学院 供图
(🤯)在市场需求的推动下,各大高校积(jī(🔓) )极开展教学改革,探索产教深度融合发展路径。如今,各高校(xiào )围绕微专业与职业能力培(📅)训课程开展了一系列创新实(shí )践。
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