总监制丨(❇)(shù )骆红秉 魏驱(🍏)虎
(😞)径山是“茶圣”陆羽著经之地(dì ),日本茶道之源。作为“国家级绿色村庄”“国家森林乡村”,径山镇森林(🚱)覆盖率超96%,3000亩茶园与万亩竹海(hǎi )相映成趣,“径山茶宴”入选联合国教科文组织人类非物质文化(🦗)遗(yí )产代表作(🥝)名录,径山茶炒制、茶筅制作等技(jì )艺代代相传。
马建岭指出,进入立夏之(🐿)后,天气变热,有(🎐)(yǒu )的人(🏾)(rén )会出现浑身倦怠、胃口变差、腹痛烦燥等症状,这就是“苦夏(xià )”。“苦夏”实际上不是一(🚴)种病,它(⌛)只是说(shuō )身体对炎热的天气一个不适的状态。通过“苦夏”来减重的方式是(shì )不可取的,因为长(😧)期的胃口变差(🖱),会导致身(shēn )体进入一个“饥荒(huāng )状态”,新陈代谢是降低的,这样既不容易(yì )减重(🖐)(chóng ),反而会导致(🍟)营养不(🧓)良。即使体重暂时有这么一个下降,但是(shì )饮食恢复之后会出现特别快的反弹。
器(🧞)(qì )物有(🅰)形,而匠心无界。如何成就工匠之名?职业教育正是培育工匠(jiàng )的沃土。
马建岭介绍,脾胃(🤙)居于中焦,就像(🌻)人体的“中央(yāng )厨房”,作为后天之本和气血升华之源,它(tā )的功(gōng )能是把吃进去(🏿)的食物加工成(💰)营养套餐。脾胃是“喜暖恶寒”,长期吃一些冰淇淋、冷饮这些生冷的食物,会损伤体内的阳气,会(🖱)导致消(🚣)化不良、胃口变差、腹泻腹痛等症状(zhuàng ),所以这是不可取的。但是,每个人的体质有不同,个体(🥧)差异(yì )和地区差异也是存在的,所以也有人奇怪,大多数西方人为什么能够习惯生冷食物,跟(🎅)他们长期高热(💝)量、高蛋(dàn )白的饮食和体质是有关系的。
编 辑丨李(lǐ )珊珊
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