小资女孩剧情简介
工人在(zài )中药材种植基地施肥。(受访者 供图)
来源：人民日报 【来自国新办新(xīn )闻发布会的报道】
2023年一项发表在《科学报告》期刊上的研究发现，“有(🐰)氧(yǎng )运动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动，皮肤的弹性增加(jiā )、松弛减低，具体表现为胶原蛋白和弹(dàn )力蛋白的合成增加，改善了皮肤的弹性(xìng )和紧致度，这些都是皮肤重新焕发活力(lì )的标志。
两张照片分别为70岁铁人三(sān )项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁(suì )久坐(♟)老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮(pí )下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿(tuǐ )肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多(duō )。
在上海地铁虹桥站车站站长高煜(yù )心中，一代又一代的劳动者都有自己的(de )使命。
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2025年4月，南方医科大学公共卫生学院的研究人员在《美(měi )国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指(zhǐ )出，无需每天都保持自律运动，仅周末(mò ) 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等(děng )强度运动)，在降低全因、心血管、癌症(zhèng )等死亡风险方面，与规律运动具有相似(sì )的效果。
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