梦幻诛仙怎么赚钱剧情简介
“一夕不卧，百(bǎi )日不复(fù )”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天(tiān )都补不(bú )回来。所以，别指望熬完夜第二天(⛵)多睡会(🔑)儿就能(🦈)弥补对(🍦)(duì )气血(🐢)的亏欠(🛥)。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤(shāng )血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。
假期里，你(nǐ )有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤(shāng )肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。
工人在中药材种(💎)(zhǒng )植基(⛺)地施肥(🏋)。(受访者(♌) 供图)
(🚡) “5月3日(🚇)有万人(🐥)下河捉鱼活(huó )动，我带家人一起来旅游，感受热闹的节日氛围。”来(lái )自缅甸的游客李依惹介绍，从她家到孟连县城，特别便(biàn )捷。
建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来(lái )活动活(huó )动。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可(kě )以站起来接杯(🦗)水，活动(🍖)活动身(👪)体。
(🎮)本报记(🧐)者 阮(👿)占(zhàn )江 帅标
气血不足怎么补？
“我始终觉得，这些(xiē )都是平凡的小事。”邓兰舟说，这种脚踏实地、甘于奉(fèng )献的精神，激励着他永远向前走。
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