气血不足:(🏙)成人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡(🦑)白出血、齿(chǐ )黄枯落、龈肉萎缩(suō(💉) )。
此外,研究(jiū )还发现较高的体力(🎿)(lì )活动水平,与运动(dòng )对“皮肤血液生(🆔)物(wù )年龄”的影响最为显著。所以,这也就是很多坚持规律适度运动的人为什么看起来皮肤更好、更年轻的原因。
(🌻)假期在家越躺越累?
起源于北(🏈)宋,有着800多年历史的八段锦,被誉为“千(📋)(qiān )年长寿操”。八段(duàn )锦中的“双手托天(🍉)(tiān )理三焦”动作有助(zhù )于调理气血,改(🍵)善(shàn )倦怠乏力。赶快跟(gēn )练起来吧~
(⛓) 上一堂别开生面的音乐课
每周一,是朱超敬到周至县上三清小学给孩子(🔞)们上音乐课的日子。
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