判断是否患有颈椎病,有几个自测方法。一(yī )是(🦔)判断颈部是否出现僵硬(🦐)及疼痛。如早(⛳)上起床时感觉脖子转动(🛫)不灵活,僵硬(🕡)(yìng )感(gǎn )明显,稍微活动还(🌪)会伴随(suí )疼(🔸)痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根,就(jiù )会(huì )导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状,从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指,让你感觉手臂酸麻(má )无(wú )力(👏),拿东西都不稳。三是判断(🥁)是否出现头(🦎)晕头痛的症状。头晕发生(🐖)在突然(rán )转(🎣)(zhuǎn )头、抬头或低头时,感(😱)觉(jiào )天旋地(💶)转,身体站立不稳,严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞(niè )部(bù ),有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外,颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影(yǐng )响(xiǎng ),甚至引发(🔙)焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。
(🐌)五一假期,在西藏拉萨,人(🎁)(rén )们结伴出(🐩)游,来到罗布林(lín )卡景区(🔸)的草地上,铺(🚚)上地毯,围坐在一起,尽情享受假日的欢乐时光。
记(jì )者近日来到黑龙江、福建、云南等地,走进一个个年轻人的乡村生活,感受他们炽热的青春力量,感(gǎn )受(shòu )他们为家乡注入的新活力。
这边太平鼓余韵未散,另一边古(🏰)彩戏法、临(lín )夏花儿、(🥎)庆阳唢呐等(🌙)非遗(yí )项目轮番上演,让(🦁)游客沉浸其(🙎)中,流连忘返。
其他高(Ⓜ)校的统战工作经验(yàn )也(yě )使她很受启发,上海某高校围绕某个专业领域组织党外专家团队,开展校际合作,既搞科研攻关,也(yě )为(wéi )国家建言献策;北京某高校在统战工作中创新文化传播方式,用微视(🛹)频讲述(shù )统战历史,吸引(🐮)年轻教师(shī(🦅) )参与。“用年轻人喜欢的方(🥎)式去开展统(🏮)战工作,才能吸引更多的(🗻)人参与到统(tǒng )战(zhàn )工作中来。”苗艺璇说。
“五一”假期,郊区户外游热度飙升,成为旅游新潮流。在江西省靖安(ān )县(xiàn )宝峰镇,蜿蜒曲折的北河如一条碧绿的玉带,周边城市的市民支起帐篷天幕,围坐在一起(🍿)烧烤、垂钓(diào )、观鸟,孩(💝)子们在浅滩(🍟)嬉戏,感受大自然的乐趣(😰)。
2025年5月,法(🐥)国青少年在(zài )西(xī )安一(🏸)家中医药博物馆观察中药材展品。 李一璠 摄
游客 张玲:身心很舒服,心胸也很宽阔,小孩(hái )也(yě )很自由。我们可以拍拍照,也可以放下工作的包袱。
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