4月30日,嘉宾、当地民众(👻)观看民族情景(🐙)舞蹈诗《阿佤人(🍳)民唱新歌》。黄兴鸿 摄
健康运动
这些年,高煜(yù )服务了许多(duō )来自天南海(🎷)(hǎi )北的乘客,给(🕍)她印象最深的是一个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道上,高煜上前想要帮(🈚)助她,却被孩子(🛒)的(de )母亲拦住了(le )。“这位妈(mā )妈告诉我,自己家住在无锡,每周一、周五要乘坐高铁从(☔)无锡往返上海(💯),中途要由我们这座枢纽站乘坐地铁10号线,将女儿送(sòng )到盲童学校(xiào )。”高煜分(fèn )享道,“她说,这是女(😌)儿今后的求学(📊)路,希望孩子能提前适应一下。”
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朱超敬:调完琴之后,他正在教(☔)室(shì )上课,我一(💞)(yī )下就萌发了那种小时候上课的状态,孩子们特别可爱。他正在上课,我就跟梁老(🎪)师说,我能不能(🍲)给大家教个歌,或者上一节(jiē )课。
坚(jiān )持运动和从(cóng )不运动的人,可能一两天没差别,但时间(🌎)一长身体多方(🚏)面差别却很明显!
不用苛求自己太自律
中医有一(yī )个有名的补(bǔ )血方(➰)——当(dāng )归补(👙)血汤,由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成,其中当归补血活血,黄芪益气以生血,适(🏨)用于气血两虚(🚧)的人群。
60年来,西盟县发生(shēng )翻天覆地的(de )变化,全县地区生产总值、人均生产总值比1965年分别(🍬)增长1596倍、757倍;(🔫)完成1.8万户安居房建设,彻底结束杈杈房、茅草房(fáng )的历史;到(dào )村到户道路(lù(🌠) )硬化、饮水(shuǐ(🐤) )保障、通电通邮通网实现100%覆盖;教职工人数增长了14倍,医疗卫生人员增长了11倍(🏟)。特别是党的十(🐤)八大以来,率先在(zài )“直过民族(zú )地区”实现(xiàn )脱贫摘帽。
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