立夏节气 合理运动不过量
立(lì )夏过后,天气转暖,温(🐊)度(dù )逐渐升高,阳气渐旺。人(🍔)(rén )们有时会感觉到心烦意乱(luàn ),失眠上火(💹)。一旦心火过(guò )旺,人就容易(❤)感到燥热,甚至降低免疫力,让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用传统(⬜)药膳,养生防病呢?这个食补的方子请收好。
在众多水果中,甜瓜(🈺)凭借其清爽的口感和香甜(🏒)(tián )的滋味,成为立夏时节倍(bèi )受欢迎的美(🚽)味。甜瓜外观(guān )多样,表皮颜(👔)色丰富,轻(qīng )轻切开,便有一股清新的(de )瓜香(🎡)扑鼻而来;咬上一口(kǒu ),脆(😓)嫩多汁。
选择合适的时间和强度运动
杨国权进行剪纸创作(😃)。石羽佳 摄
作为中国东北地区唯一的邮轮母港,大连正(zhèng )吸引越(🎵)来越多中外游客的(de )目光,不(🍊)仅入境游态势火(huǒ )热,出境游市场同样呈(🔆)现(xiàn )出繁荣景象。
连日(🤞)来(lái ),位于六盘山西麓的千年(nián )古县——宁夏固原市隆德县游人如(🔘)织,各类非遗体验活动格外“吸睛”。
天气热,喝冰镇啤酒能解暑,是真(🚕)的吗?
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