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沈阳国际泵道公园的(😇)杨俊伟便(biàn )是报名参加本次中级培训的教练之一。2024年，他顺利完成(🌗)初级泵道教(jiāo )练员培训。回忆起那段经历，他感慨道：“在经验丰富(🥑)的国际讲师指导下，我的理论知识和(🈲)实操技能都得到(dào )了大幅(fú(🗒) )提升，这对我开展泵道教练工作帮(bā(🍄)ng )助极大。今年参加中级培(péi )训(🙌)，我希望能进一步深入学习，完善自身(😫)(shēn )的专业素养，在教练岗位上不断进步，为泵道运动的发展贡献更(⬜)多(duō )力量。”
马建岭表示，《黄帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大(⏱)家吃一些温热升发之品，比如(rú )韭菜、香椿等时令蔬菜。另外，也可(🏥)以借(jiè )鉴“夏吃姜”的传统养生(shēng )方法(🔆)，吃一些“姜丝陈皮山楂饮”这种(🖤)健(jiàn )脾温阳、化湿和胃。另外晚上睡(♋)觉的时候，要注意捂好肚子、护好(hǎo )双脚，防止晚上的寒气侵袭。也(🛄)可以多揉(róu )揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴位，神阙穴是在(🎎)肚脐中央，用手掌或者手指按摩1到3分钟，中脘穴是在(zài )心窝和肚脐(🚤)中间连线的位(wèi )置，也可以做手掌的(🌮)按摩。 奥斯卡(kǎ )上海5月(🕳)5日电 (记者 许婧)今年“五一”小长假叠加(📲)第六届上海“五五购(gòu )物节”，上海消费活力持续释放。上海市(shì )市场(🔼)监管局5日发布的数据显示，“两节”叠加提振了消费，上海线(xiàn )上消费(🏓)诉求活跃，网购和直播带货等热度(dù )延续。
他巡诊草原走(zǒu )单(🤐)骑，急诊飞马抢时间；过冰河涉沼泽(💗)，摇打狗棒闯夜路。他在牛粪堆(🚚)上为大出血休克的产妇做过胎盘剥(🦌)离(lí )手术，在夏牧场里抢救心衰的新生儿，顶(dǐng )风冒雪去抢救窒息(📝)昏迷的牧民……王万青的行医记录，几乎遍及阿(ā )万仓草原的每(🎡)一处角落。
澎湃新闻注(zhù )意到，今年“五一”假期(qī )前两日，可谓是(👷)路上堵车，景点堵人。
策 划丨蔡纯(🤲)琳
小到一颗螺丝钉、一(❄)根电缆的打磨，大到大国(guó )重器、大(🎲)国工程的建造，都需要工匠们发(fā )挥工匠精神，展现笃实专(zhuān )注、(🍘)严谨执着的匠心。
此外，澎湃新(xīn )闻搜索发现，中山陵景区5月3日(🤼)和4日的门票已约满；黄山风景区多个(gè )5月3日、5月4日的门票套票(💐)已售罄。
以技(jì )立身，以才报国。在(🦀)新时代工匠精神的激励下，更(🦊)多新时代大国工(gōng )匠在创新发展的(👙)征程上，不断续写着新的(de )时代华章。
在玛曲县(xiàn )人民医院一楼(🏴)，有一条走廊的墙上，挂着(zhe )以王万青事迹为主要内容的宣传板，过往(🖐)的医护人员及家属不时驻(zhù )足停留，了解“草原曼巴”的故事。玛曲(qǔ(🈚) )县人民医院副院长祁武志介绍说，“学(🔢)习王万青医生的事迹，是医(yī(💠) )院新入职医护人员的第一课，学习他(💊)扎根(gēn )草原、无私奉献的医(🆒)者仁(rén )心。”
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