-轻体力活动(dòng )男生大(⏮)约需300克粮食(💄)(shí ),但如果经(🥎)常(cháng )锻炼,或者正在增肌,还需要加量。
地面公(gōng )交方面,增加备班运力,加强途经7大火车站的103条始发途经线路(lù )的运(⏳)营组织,加大(🆑)夜间公交发(🖥)车频次,安排应急(jí )摆渡车。
第三方面,少吃主食不等于能有效控糖。
“流量”变“留量” 青年与城市(shì )双向奔赴(🏦)
三、关注食品(⌚)安全(quán ),绿色(🤛)消费。消费者(👾)外出就餐时,首选证件齐全(quán )、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐(cān );在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜(🍊)、凉拌菜、(👴)酱卤(lǔ )肉、凉皮凉面等高风险菜品时,注意食物感官性状和味道有无(wú )异常;用餐前检查盘子、杯子等餐具(🚲)是否干净;选择炭(🏆)火锅或(huò )炭(🔸)火烤肉的餐(👔)厅时,注意用餐场所有无通风设施(shī ),感到身体不适立即就医。通过外卖平台订餐时,注意查看商(shāng )户在外卖平台公示的相关证照(zhà(🥈)o ),优先选择近(💔)距离(lí )、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐;收到餐品后检查餐品包(bāo )装及食安封签是否完整;打开包装(🍜)后要检查菜品色泽(➗)、味道等(dě(🥇)ng )是否正常。适(🌪)量点餐,剩餐打包带走,践行“光(guāng )盘行动”。
(经济日报 记者 李思雨) 这样的“行业惯例(lì )”你认可么?
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