(🆙)很多人锻炼(liàn )后都(😠)会觉得呼吸更轻松,身体更轻盈,心情也有所改善。这是因为运动后,脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年,针(🖍)对8958名50岁及以上人群(🏦)的认知功(gōng )能研究(🍜)发现(xiàn ):随着年龄(🚳)(líng )的增长,有(yǒu )规律(🏵)地运动(dòng )锻炼可以(🌶)防(fáng )止认知能力下(🧟)降。
建议:平时喝温水,少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。
日本国驻重庆总领事馆总领事高田真里表示,日本与四川省存在着深厚的关联,制造业、服务零售业等众多领域的日(🛎)本企业落户四川。目(🛍)前日企(qǐ )正持续扩(🧢)大(dà )在川布局,两地(📗)始终积(jī )极探索新(🌍)的(de )商业合作机(jī )遇(➿)。
3 坚持运动的人,心肺功能更好
来源:央视新闻客户端 奥斯卡广州5月3日电 (程景伟 文瑶)经典粤剧《南唐李后主》5月2日晚在广州江南大戏院上演,拉开广州粤剧院2025年“五一”经典演出专场的序幕(🌂)。5月3日晚,粤剧(jù )《范蠡(🔡)献西(xī )施》将接力(lì(🔤) )在该戏院登(dēng )场。
(🐽) 双(shuāng )向奔赴
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