(👈)气血不足(🥗):夜晚入睡困(kùn )难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。
聚(jù )餐时免不了小酌几杯(bēi )。长期过量饮酒会影响气血流动,易导致阴(yīn )阳失调。
5月5日,来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航(háng )班回国,她说,“这是我第一次和朋友一起(qǐ )来中国,行前做足了功课,云南、北(😨)京、四(sì(🏏) )川……该(🐫)打卡的地(🖤)方一个都(🛎)没落下。下(👨)次来(lái )争取走遍中国更多地方。”
很多人锻炼(liàn )后都会觉得呼吸更轻松,身体更轻盈,心情也有所改善。这是因(yīn )为运动后,脑细胞分泌的“内啡肽”会在短(duǎn )期内让人产生快感。而且长期运动也会对大(dà )脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年,针对8958名(🌫)50岁及以上(🤝)人群的认(😳)知功能研(🍔)究发现:(♿)随着年龄(🔍)的增长,有(⛔)规律地运动锻炼可以防(fáng )止认知能力下降。
5月3日,众多缅甸游客在勐啊口岸排队办理(lǐ )通关手续。彭梦平 摄
据昆明边检站统计(jì ),“五一”期间,中国内地旅客从昆明机场(chǎng )口岸出境1.4万余人次,同比增长7.7%。中国内地旅(lǚ )客出境游热门目的地排名依(😂)次是泰国(🚊)、马来(lá(🅰)i )西亚、新(♍)加坡。
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