严致远推荐了一套缓解颈椎不(🥒)适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身后。首先,操作者用手部虎(💗)口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指(⏫)放置于患者(zhě )颈部,用拇(mǔ )指指腹沿(⏹)着(zhe )颈部两侧肌(jī )肉向下,做(zuò(🆚) )太极圆按揉(róu )10到15次。然后,操作者双手(🕦)放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操(🗾)作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患(🎃)者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时的力量以患者(zhě )感到舒(😥)适为(wéi )宜。
感(gǎn )知假日消费(fèi )活(🥢)力
本(běn )报记者 施 钰(yù )
(🐢) 2022年,李强提出种植富硒木耳时,村民(🎀)们还是持保留意见,“加硒?那不成了化肥?”他不争辩,默默承包了(☕)一个试验棚,还把检测报告和营养学资料印成小册子,逢人就讲:(🤬)“硒是‘长寿元素’,能让木耳身价翻倍!”收获时,他(tā )种植的富硒(xī(💲) )木耳硒含量(liàng )达普通木耳(ěr )3倍,单价(🚻)提(tí )高20%。
重(chóng )庆推动营商(😦)环境持续优化
感知假日消费活(🤕)力
5月3日,直升机即将降落东极镇庙子湖岛。曹丹 摄
4月17日,在(🔌)吉林大学代表委员会客厅,一场“午间悦谈会”正在举行。参会者除了(😔)该校党委统战部工作人员,还有党外知(zhī )识分子联谊(yì )会教师代(📀)表(biǎo )。这是吉林(lín )大学党委统(tǒng )战部(🕋)打造的(de )最新品牌活动,旨在倾(💄)听党外人士对学校发展、学科建设(🕹)、人才培养、社会服务的意见建议。
“茯苓像海绵一样吸收湿(🍔)气,陈皮则像扫帚可以清理痰浊。”在交流活动现场,年仅8岁的法国少(🐈)年李天泽自信满满地向众人介(jiè )绍(🐹)着中药材(cái )知识,他的(de )父亲马(🔣)修和(hé )菲利普一样(yàng ),是忠实的(de )法国(🚟)“中医迷”。
本报记者 郭晓龙(🍏)
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