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短视频内(🏣)容通常(👁)刺激性强,易引发用户的情绪波动。到了夜晚,人(rén )们的心(xīn )理状态更加脆弱,一些内容可能(🌍)会导致(🏝)焦虑或抑郁的情绪加重,夜间限制短视频的使用,对保护(hù )心理健康至关重要。综合来看,夜(🔬)间禁用(🛵)短视频软件不仅仅是保证充足的睡眠,也(yě )是为个(gè )人的身(shēn )心健康保驾护航。
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