本报(bào )记者(🍀) 姜 峰
良好的生活习惯也非常重要。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿,避免长时间低头、久坐,注意颈部保暖(🙊)。建议每工作或学习1到(❕)2小时,就休息10到15分钟,放(🔍)松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间,或者做一些简单的伸展运动,如扩胸运(😐)动、弯腰运动等(děng )。
(🗒) 本报记者 施 钰
(💏)“以前环保、应急、市(🆕)场监管等单位各查各的,现在执法单位进一次门、查多项事,我们不用反复迎检,能省出更多时(🏫)间和精力从事生产经(🚷)营。”重庆瑞佳水处理有(❄)限公司负责人郭巨全说。
银发列车工作人员 赵华颖:今天有很多人过来签合同,大概有(yǒu )六七份吧。这个数还算(🥤)比较多的,像“京藏号”和(🎗)“京和号”属于大团,每个(🧜)团大概500人。现在叔叔阿姨也比较着急报名,今天都过来签合同了。
近年来,注重“慢旅行”的老年(😳)人,逐渐成为旅游出行(💶)的“主力军”,“银发经济”“银(🍚)发列车”也成为热词。 五一假期,银发族们(men )也背起行囊,踏上旅途。大江南北,一列列满载银发族的旅游专列纷纷启程,在山(🧕)河慢旅中,驶向“诗和远(💗)方”。
按照行业、主(🧓)体类型全覆盖的要求,江北区将经营主体分层分类,选取其中60家具有代表性的企业、个体工商(⛲)户设为营商环境监测(🥋)点。“我们聘请营商环境(🎆)观察员,重点监测涉企部门在行政执法、服务效能、工作作风等方面的问题。”江北区纪委监委第二纪检监察室副主(📉)任杨阳说。
贵州:(🖍)创新业态丰富场景 激(🥊)发红色文旅新活力
本报记者 施 钰
三年来,沈枝丹团队自有品牌年销售额实现300%增长,也(🔫)带动了更多群众增收(🔈)致富。
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