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心理健康同样不可忽视(shì )。面对生活和工作的压(⏮)力,保持积极乐观的(de )心态,学会调整自己的情绪,是健康生活的(de )重要组成(🔜)部分。社交、兴趣爱好及心(🚭)理咨询等方式,来减轻(qīng )心理负担,进而更好地面对生活中的各种挑(tiā(🗃)o )战。
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