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提(tí(🐽) )升商家售后自主权，对优(📨)质(zhì )店铺减少或取消售(shòu )后干预；明确详细的审核流程，规定商家应在用户提交“仅退款”申请后的一定时限内进行处理……事实上，此前，快手、淘(táo )宝、拼多多等多家电商平(🎻)台(tái )已对“仅退款”服务进(👢)行了(le )调整。而此次电商平(😽)台集体(tǐ )更新售后规则(🍂)，使得备受争(zhēng )议的“仅退(🥏)款”再次迎来新(xīn )一轮的(🤨)调整优化。据悉，为平衡实现商家权益保护与消费者体验提升，经过此次调整后，不少平台称将不再主动介入消费者在已收到货后的仅退(tuì )款不退货申请(🎁)，转而由商家(jiā )与消费者(💪)进行协商处理。
第三(📉)，如果主食不足，其(qí )他食(🤣)物也没有相应增加，则(zé(👼) )晚间会产生饥饿感，从而(➗)影(yǐng )响入睡和睡眠质量(🍆)。
此外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类型的食物不足。
特别说明，吃够主食，绝不意味着可(kě )以随心所欲地吃甜食、吃油(yóu )炸(🈴)食品、吃营养价值很低(🚖)的(de )淀粉食品。
第三方(🆑)面，少吃主食不等于能有(🐘)效控糖(táng )。
总之，吃好(🚇)才能睡好(hǎo )。如果你长期(🏚)为睡眠质量差(chà )所苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找(zhǎo )回久违的香甜睡眠(🐞)。(央视新(xīn )闻客户端）(😈) 突然，你(nǐ )又一次醒(🚧)了。
想用药前(qián )，先来(🆗)讨论一个问题
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