立夏前后,正是桑葚成(chéng )熟的季节。它酸甜可口,带着天然(rán )野(📝)趣和清香,还富含花青素、维生(🧓)素C等营养物质。不少(shǎo )地方的朋(🥤)友不仅鲜食桑葚,还会把(bǎ )它用(🗝)来制作桑葚酒、桑葚酱等,让(rà(🈁)ng )桑葚的滋味更为丰富。
辽宁(🌆)省博物馆是新中国建立(lì )的第(🐝)一座博物馆,馆藏文物近12万件(jiàn ),其中珍贵文物数万件,如《簪花(huā )仕女图》《瑞鹤图》等。近年来,旅游市场热度不断攀(🦌)升,“博物馆热”持续升温,“五(wǔ )一”假(👰)期开始,辽宁省博物馆也成(chéng )为(🔭)全国观众重点目标博物馆之一(🐀)。
2月27日,河南安阳博物馆“丝路(🛡)遗韵相州风——麴庆(qìng )墓出土(👏)文物展”围屏石棺床正在展(zhǎn )出(👥)。 王宇 摄
“舞台上,每个(gè )道具都很有深意。”云南师范大学艺术学院研究生邓瑞珂指着舞台上复刻的各类道具说,“火腿椅、泛黄的书本等(🕖)这些细节(jiē )让历史可触可感。云(🛑)南民歌、花灯(dēng )等元素的融入(🔕)让红色故事更接地气。”
历经(🚂)一年多(duō )的创作和排演,2023年11月,《西(😏)南联大(dà )》在云南昆明首场公演(💹)。至今,该(gāi )剧已在省内演出28场,覆盖观众5万余人次,成为行走的“艺术思政课”。
多食酸甘的食(shí )物,以助肝养胃、养心安神,如莲(lián )子、百合、(👹)玉米、山楂、杨梅、黄(huáng )瓜、(💴)豆类等;
作为杨梅发源地(🚘)之一的云贵高原,这(zhè )里的杨梅(🌨)也独具一格。大火炭梅就(jiù )是云(🕌)贵地区的著名品种。这种杨梅(mé(⚓)i )个头很大,跟火炭一样黑红,肉质丰满,甜味浓厚。在昆明周边的石屏、富民等地和西部(bù )的大理、腾冲一带都有分布。有意(yì )思的是,云南人吃(🎉)杨梅,有时还会(huì )蘸辣椒粉,让辣(💟)与酸甜奇妙融合,别具风味。
(♉)立夏(xià )以后,天气渐热,运动需适(🍸)当,不(bú )可剧烈运动。应选择散步(🆖)、慢跑、打太极拳等慢节奏的(➗)有氧运动,时间不宜超过1小时。除此之外,夏季运动健身还要注意(yì )什么?
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