中文剧情简介
少吃主食只能短期变瘦，此(cǐ )后很难再减，稍微多吃一(🚡)点就会(🍻)反弹，而情绪却(què )越来越焦虑，失眠越来越严重。
在南京溧水天生桥景区，一场乐迷狂欢(🖲)如约而(📴)至，这个“五一”，溧水不(bú )仅用音乐点燃(rán )激情，更用贴心的服务，让大家度过完美假期。
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规则缺陷导致滥用
- 在动物实(🥘)验中发(👶)(fā )现，增加碳水化合物摄入会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨(ān )酸在大脑中会被代谢为(🥟)血清素(🚀)和褪黑素。高GI(血糖(táng )生成指数)碳水(shuǐ )食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素分泌(mì )，增(👛)加大脑(🤡)的色氨酸供应，从而促进血清素和褪(tuì )黑素的生成量(liàng )。
可能有人会问：吃淀粉食物有利预(👆)防失眠(🛬)(mián )，其中的科学道理是什么呢？
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