看眼睛
中医有(🦓)一个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪和(👸)(hé )当归两味药以5:1的比例组成(chéng ),其(🥣)中当归补血活血,黄(huáng )芪益气以生血,适用于气(🍅)血两虚的人群。
朱超敬:调完琴之后,他正(🚨)在教室上课,我一下就萌发了(le )那种小时候上课的状态,孩子们特别可爱。他正在(zà(🍌)i )上课,我就跟梁老师说,我能不能给大家教个歌(🌵),或者上一节课。
人到了(le )一定年龄肌肉开始(🗓)流失,到了老年明显运动能力下(xià(🙎) )降,腿脚不利索,而坚持(chí )运动的人则肌肉状态(🚈)更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人和不(💻)从不运动(dòng )的人”大腿肌肉扫描图(🤞)。
六年时间里,朱超敬(jìng )不只给孩子们带来(📨)了音乐知识,课堂内外,她和小朋友们无话不谈(🐀),尽力去解决他们成长过程中的小烦(fán )恼。
本报通讯员 赵明(míng )
4 坚持运动(🔉)的人,大脑(nǎo )认知更好
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