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第二方面(😑)，少吃主食不等于能(néng )降低热量摄(🌟)(shè )入。
煮饭煮(zhǔ )粥做馒头煮面条的(🚋)时候，还会吸进去很多水。放的水不一样多，熟重就会有很大差异，所以通常(😈)膳食建议只能说生重。
2023年以来，多(duō )家电商平台(tái )在售后服务规则中增加“仅(🥙)退款”条款。一时间，“仅退款”成为电商(🐊)平台比拼规则、争夺用户的焦点。随着(🕝)实践的深(shēn )入，一些问题也(yě )逐渐(📛)暴露出来。最突出的问题就是该政策被(😼)一些消费者恶意利用，形成了所谓的“薅羊毛”现象，甚至滋生了职业诈骗(pià(🖱)n )团伙，严重损害(hài )了商家的利(lì )益，也影响了平台的信誉和正常运营。
(🔯)(经济日(🆗)报 记者 李思雨) 这样的“行业(🎂)惯例”你认可么？
·轻体力活(huó )动(🔶)女(nǚ )性 200 克粮食就(jiù )够了，按大米饭(🚴)来说，差不多是每餐吃盛饭的小碗浅浅(🚺) 1 碗。如果运动较多，那就可以再加量。
韩国宪法法院4月4日通(tōng )过弹劾总(👌)统尹锡(xī )悦的裁决，尹锡悦即刻被罢免总统职务。4月8日，韩国政府确定6月3日(🐍)为新一届总统选举日，同日，金文洙辞去长(👄)官职务，4月9日加入国(guó )民力(lì )量党并宣(💉)布(bù )参选。
所以，加肉减饭的策(🐄)略，并不能降低总热量摄入。你少吃米饭(🐇)省下的热量，被换成了菜里的糖和脂肪，营养(yǎng )价值更低，更促(cù )进发胖。过(😦)(guò )多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性。
(💖) 去年11月，市场监管总局约谈6家电商平台(😄)，通报(bào )其“仅退款”规(guī )则挤压商家(jiā )生(🅰)存空间，助长低质低价竞争风气等(🏮)问题。今年全国两会期间，国家市场监督(💃)管理总局局长罗文表示，针对(duì )平台滥用“仅退(tuì )款”规则造(zào )成商户货款(👮)两空的突出问题，将督促平台明确规则的适用范围和具体情形，保障商户(🐭)正当权益。针对平台实施自动跟价(jià )、全(📩)网最低价规(guī )则，造成内(nèi )卷式竞争的(🖊)突出问题，将督促平台规范促销行(🏠)为，保障商户自主经营权。
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