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这些年，高煜服务了许多(🅾)来自天南海北的乘(chéng )客，给她印象最深的是一(👂)个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走(zǒu )在盲(🕙)道上，高煜上前想要帮助她，却被孩子的母(🚏)亲拦住了。“这位妈妈告诉我，自己家住在无锡，每周(zhōu )一、周五要乘坐高铁从无锡往返上(🕤)海，中途要由我们这座枢(shū )纽(niǔ )站乘坐地(🛫)铁(😣)10号线，将女儿送到盲童学校。”高煜分享道(🔮)，“她说，这是女儿今后的求学路，希望孩子能提前(🐥)适应一下(xià )。”
朱超敬：小朋友问我“老(😌)师，你能不能当我们音乐(lè )老师”“老师，你什(💉)么时候还会再来”。我(wǒ )当时说，我可能当不了你们音乐老师，我有时间就会再来看(kàn )你(nǐ(🌨) )们的。
中国第二重型机械集团德阳万(🆚)航(🤲)模锻有限责任(rèn )公司8万吨模锻压力机(😌)班组大班长叶林伟，总是致力于超越自(zì )我。凭(⏬)借这股劲头，他勇敢地承担起实现航空重(🔡)要锻件国产(chǎn )化的重要使命，并围绕这个(🔤)主题，攻克了一(yī )项又一项关键核心技术。
朱超敬老师的到来，让上三清(qīng )小(xiǎo )学原(🏝)本较为薄弱的音乐教育得到了有力补充(🌏)，一次临时起(qǐ )意的音乐课，让她在家乡小(🖇)学扎下了根，也种下了梦。每周(zhōu )往返一百六十(🚖)多公里，坚持六年不容易，但(dàn )为了孩子们(🚍)一周(zhōu )的盼望，朱老师一直在路上。
朱(🏻)超敬：我肉眼可见，有很多孩子刚开始比较内向，接触了音乐之后(hòu )，我觉得蛮有效果的(👱)，能提高他的兴趣爱好，也可以改变一(yī )下(🐧)他的性格。
2025年4月，南方医科大学公共卫(🔖)生学院的研究(jiū )人员在《美国心脏协会杂志》上(🆑)发表的一篇(piān )研究指出，无需(xū )每天都保(🕶)持自律运动，仅周末 2 天完成指南推(tuī )荐的(🔴)运动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方面，与规律运(🧐)动具有相似的效果。
气(qì )血充足：眼(🐐)睛清澈明亮、神采奕奕。
“我始终觉得，这(zhè )些都是平凡的小事。”邓兰舟说，这种脚踏(tà(💔) )实地、甘于奉献(xiàn )的精神，激励着他永远(💮)向前走。
朱超敬(jìng )：有时候我车刚停(👻)，他们就“哗”一下，从教室跑出来，糖(táng )果老师你来(🍵)了，我们好想你啊。他们对你的那种期盼和(📫)他很(hěn )真诚的言语，让你瞬间就觉得好有(🍓)价值，所有不开心的事情(qíng )，你可能都会抛之脑后。不是我有多伟大，是他们给我带来(lái )了(🏒)很多的欢乐，我们是彼此成就的。
你(nǐ(🥢) )中了几个？
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