中国工程院院士 张伯礼:利用酷暑不想(xiǎng )吃东(👙)西(🥢)快(🙄)速降体重,对人是有伤害的。减肥调控(kòng )饮食是一个方面,还要配合合理膳食,营养充足,结合适量运(yùn )动,综合调理。仅仅靠不吃饭来减肥,对身体健(🥠)(jià(⚽)n )康(⛔)是(♐)不利的。
记者:有了这样一个小车,对您有帮助吗?
图片来源:中国垒球协会微信公众号
中国工程院院士(shì ) 张伯礼:不对,往往(🚎)运(💇)动(🐢)以后我们大量出汗,这(zhè )种情况属于阳气外泄,如果这时洗冷水澡,毛孔紧急闭塞,人(rén )体内积热排不出来,体表血液循环血管闭塞收缩(suō ),造成供(♍)血(🤩)障(🉑)(zhàng )碍,脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激,产生(shēng )休克。所以应该运动以后让汗出一会儿,然后用温水洗澡,解(jiě )乏又健身。
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