(🤩) 明天(5月5日)是二十四节气中的(de )立(🧞)夏,自此就进入了夏天。立夏是夏季(jì )的第一个节气,中医认为“夏气与心气(qì )相通”,顺时养(🍤)生,立夏之后更要注意“养心”。
在云南大(🦈)理双廊,您既可以(yǐ )来一曲畅快的(😵)非遗舞蹈霸王鞭;也可以(yǐ )面朝(💁)洱海,品一品流传千年的白族三道(🏣)(dào )茶。本地乳扇和米花,漾濞的核桃(📬)仁,配上(shàng )老红糖水,这不是奶茶,而(😑)是“甜茶”。乳扇和米花是必选项,其他材料随心(xīn )搭配,喝下去清甜可口。在第三道茶“回味茶(🏬)”中,花椒、姜片、桂皮与茶叶同煮(zhǔ ),看起(🏳)来有些“黑暗料理”,但这是云(yún )南普(🤼)洱茶最早的饮用方式,诸味俱全,回(🥟)味无穷。
立夏前后,正是桑葚成(🐋)熟的(de )季节。它酸甜可口,带着天然野(🌅)趣和清(qīng )香,还富含花青素、维生(📜)素C等营养物质(zhì )。不少(shǎo )地方的朋友不仅鲜食桑葚,还会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱等,让桑葚的(de )滋味更为丰富。
“天很热,两(👨)个孩(hái )子参加巡游期间都在出汗(🥀),但他们非常开心。”范文婷说,巡游队(👒)伍中,穿着汉服(fú )的孩子们都是焦(🌊)点,不时有带孩子的其(qí )他家长向(🎊)她询问如何报名参加活动。
天(🌆)热(rè )食欲不佳正好可以减肥,这样做对吗?
立夏“养心”作息要规律
安(ān )阳市文物考古研究院保管修复中心副主(zhǔ )任胡玉君介绍,这座建造于隋开皇十年(🌅)(590年)的夫妻合葬墓,由墓道、甬道、(📯)墓门、墓(mù )室及石棺床等部分构(🖲)成,2020年在安阳被发(fā )现,并入选“2020丝绸(🍡)之路文化遗产十大考(kǎo )古发现”。
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