在龙兴街上发口罩(zhào )、在汾河公园捡垃圾,7岁的郭梓硕,早在3年前就跟着(zhe )杨碧云参加公益活(huó(🔊) )动。“我想在孩(🦎)子心灵深处(⏳)种下公益种子,让他从小(xiǎo )就养成热心公益的好习惯,这对他以后的成长肯定有(yǒu )好处。”杨碧云说。
“双千”计划解锁高质量就(jiù )业(🥘)密码
中(😈)国工程院院(🌊)士 张伯礼:利用酷暑不想吃(chī )东西快速降体重,对人是有伤害的。减肥调控饮食是(shì )一个方面,还要配(pèi )合合理膳食,营(🤸)养充足,结合(🛠)适量运动,综(📒)合调理。仅仅靠不吃饭来减肥,对身体健康是不利的。
进(jìn )入下半场,主队攻势不减。萨拉赫第63分钟在反击中完(wán )成破门,随后又制(♿)造乌多吉乌(🌺)龙,全场比分(📄)被定格在(zài )5:1。终场结束前,主(zhǔ )队球迷高唱队歌《你永不独行》(You'll Never Walk Alone),共同迎接属于球队(duì )的第二座英超冠军奖杯。
老街依山(🏭)而建,层层叠(📩)(dié )叠,被称为(🏂)“爬坡上坎的老重庆缩影”。
有着温(wēn )润气候和肥沃土壤的浙江,是枇杷的著名产地。像杭(háng )州的塘栖枇杷、湖州的青(🧠)种枇杷等都(🏔)享有盛誉。这(🧓)些(xiē )地方的(💟)枇杷果大、肉厚、汁多、味甜,品质极佳,吃上一口,口齿留香(xiāng ),是立夏时节不可错过的时令美食。
中国工程院(yuàn )院(🧕)士 张伯礼:(🛹)不对,往往运(👐)动以后我们大量出汗,这(zhè )种情况属于阳气外泄,如果这时洗冷水澡,毛孔紧急(jí )闭塞,人体内积热排不出来,体表血液循(🌕)环血管闭塞(👏)(sāi )收缩,造成(🎴)供血障(zhàng )碍,脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激,产生休克(kè )。所以应该运动以后让汗出一会儿,然后用温水洗澡(zǎo ),解乏又健身。
(🔃)立夏“养心”作(📨)息要规律
(Ⓜ) 从(cóng )北方到南方,立夏时节的中国,处处都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了我们的味蕾,更凝聚着一方(fāng )水土的(🚜)滋养和果农(🕡)(nóng )的辛勤付(🐟)出。这个立夏,不妨就让这份自然的馈赠,伴我们一同开启元气满满的夏天!(策划/王峥 设计/任成(chéng )英) 朝“问”健康丨立夏节气如何(💞)养生更“养心(👿)(xīn )”?运动贴(💗)士 食补方子请收好
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