“DNA甲基化(♏)年龄”究竟是什么?这是通过测量人体(tǐ )DNA的甲基化水平,来估算的身体生物(wù )年龄,这种方法被称为“表(🔭)(biǎo )观遗传时钟”。因此,运动会让身(shēn )体的(🦏)DNA甲基化年龄更年轻,也(yě )就意味着运动(🗿)确实可以有效地的延(yán )缓身体衰老。
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2023年一(🏐)项发表在(zài )《科学报告》期刊上的研究发(🔬)现,“有氧运动”和“阻力训练(liàn )”均可显著改(😓)善皮肤衰老状态。该研究坚持运动,皮肤的弹性(xìng )增加、松弛减低(🛢),具体表现为胶原(yuán )蛋白和弹力蛋白的(🕡)合成增加(jiā ),改善了皮肤的弹性和紧致(👳)度,这(zhè )些都是皮肤重新焕发活力的标(🆎)志。
在川日资企业恳谈会现(xiàn )场。 (🌑)四川省贸促会 供图
气血充足:眼(🦒)睛清澈明亮、神采(cǎi )奕奕。
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