中医有一个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成,其中当归(guī )补血活血,黄芪益气以生血,适用于气血两虚的人群。
2025年(nián )4月,清华大(🤺)学的研究人员在《NPJ 衰(🗂)老与疾病机制》期刊(⛳)上发表的(de )一项研究(🗿)揭开了真相:运动(👲)或是最(zuì )佳的“逆龄(🌇)密码”。研究发(fā )现:较高水平的体力活动与更年轻(qīng )的DNA甲基化年龄显著相关,体力活动在促进健康长寿和预防与年(nián )龄相关疾病中起到了重要作用。
这些年,高煜服务了许多(duō )来自天南海北的乘(🤒)客,给她印象最深的(👨)是一个小女孩。当时(🕣)女(nǚ )孩正拄着盲杖(🏫)走在盲道上,高煜上(🖇)(shàng )前想要帮助她,却(🌸)被孩子的(de )母亲拦住了。“这位妈妈告诉我,自己家住在无锡,每周一、周五要乘坐高铁从无锡往返上海,中途要由我们这座枢纽站乘坐地铁10号线,将女儿送到盲童学校(xiào )。”高煜分享道,“她说,这是女儿今后的求(⭐)学路,希望孩子(zǐ )能(😩)提前适应一下。”
(👋)5月3日,拉(lā )木鼓方阵(🛡)展现多彩民族风情(🎮)(qíng )。当日,云南省临沧(😘)市沧源佤族自(zì )治县举行2025年佤族司岗里摸你(nǐ )黑狂欢节民族民间文化艺术游演,展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄
5月3日,上万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟(😣)连县融媒体中心 供(💼)图
朱超敬:有(🐇)时候我车刚停,他们(💋)(men )就“哗”一下,从教室跑(🐄)出(chū )来,糖果老师你(💀)来了,我们好想你(nǐ(📌) )啊。他们对你的那种期盼和(hé )他很真诚的言语,让你瞬间就觉得(dé )好有价值,所有不开心的事情,你可能都会抛之脑后。不是我(wǒ )有多伟大,是他们给我带来了很多的欢乐,我们是彼此成(👇)就的(de )。
需要注意(🦈)的是,当归有活血功(🥓)效,孕产妇和月经量(🔑)特别(bié )大的女性要(🚺)慎食。气血两虚的人(🗣)可(kě )以根据身体情况,适量食用(yòng )。
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