氢气球
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据调查,全(quán )球约有 50%~90% 的育龄期女性(🍵)经历过不同程度的痛经[1]。一项针对加拿大(dà )女性的研究显示,60% 的痛经患者疼痛程度达到中度(dù )或重(👮)度,其中约半数女性表示痛经会限制日常活动,还有 17% 的女(nǚ )性会因此缺勤或旷课[2]。
除此之外,近期(📆)研究(jiū )还发现,重度(dù )痛经的女生不只腹部疼痛,她们的髋部、腰背部(bù )甚至手臂也可能变得敏感(🔳),表现出一种广泛的疼(téng )痛敏感性,这(zhè )可能与她们的中枢神经系统对疼痛的反应更为强(qiáng )烈有关(😤)[3]。
而对于经常痛经的女性朋友,千万不要因为“别(bié )人不痛就我痛”而觉得自己是矫情,更不要盲目(🚇)(mù )忍耐。适当的治疗、积极的生活调理,甚至简单的就医检查,都能帮助你缓解痛苦,找到真正属于自(💴)己的健康(kāng )节奏。
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