夏(xià )季夜跑对身心有益,是真的吗?
立夏节气 食补方子请收好(hǎo )
图片来源:英超联赛社交媒体
中国工程(🦇)院院士 张(🖍)伯礼(lǐ ):(🚈)我推荐一(💇)(yī )个药膳(😅)——绿豆(⏸)百合桂花汤。天气炎热,喝一喝这个汤,能够(gòu )清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克,加上陈皮10克共同来煮。提前把绿(lǜ )豆泡一个小(xiǎo )时,泡松软和百合、陈皮一起来煮,煮到软烂了,可以加一点(diǎn )桂花、冰糖,这种老少咸宜。
此外,辽宁省高度重视长期(🍬)资本、耐(😆)心(xīn )资本(🧢)的运用工(👛)作,千方百(🐌)计吸引各(💍)类资本关(🚹)注辽宁、投资辽宁(níng ),推动资金(jīn )、资本、产业良性循环。
“五一”假期期间,山西省新绛(jiàng )县组织数百(bǎi )名志愿者在绛州古城开展志愿服务。其中,多个“亲子家庭”志愿者成为释放绛州温情的亮丽风景线。
“舞台上,每个道具都很有(yǒu )深意。”云南师范(🕌)大学艺术(😅)学院研究(➰)生邓瑞珂(🔝)指着舞台(🎴)上复刻(kè(🈴) )的各类道具(jù )说,“火腿椅、泛黄的书本等这些细节让历史可触可感。云南(nán )民歌、花灯(dēng )等元素的融入让红色故事更接地气。”
立夏以后,天气渐(jiàn )热,运动需适当,不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏(zòu )的有氧运动,时间不宜超过(🕌)1小时。除(🤒)此之外,夏(😨)季运动健(😪)身(shēn )还要(🧜)注意什(shí(😴) )么?
图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出(chū )现场。云南(nán )师范大学艺术学院 供图
尽管各高校开设了多个微专业与职(zhí )业能力培训课程,但人才技能发展却是一个“慢变量”。楚晓琳表示,目(mù )前,学生在校园内所学的知识内容与就(🎆)业市场的(🌅)实际需求(🏻)脱节(jiē )。为(🎴)此,高(gāo )校(⛏)亟需构建(🎬)一套贴合市场需求、具有实用性与前瞻性的课程体(tǐ )系,让学生(shēng )真正实现“学以致用”。在这一背景下,“双千”计划应运而(ér )生。
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