“五一”假期,郊区户外游热度飙升,成为旅(💕)游(yóu )新潮流。在江西省靖安县宝峰镇,蜿蜒曲折的北(🍲)河如一条碧绿的玉带,周边城市的市民(mín )支起帐篷(🧖)天幕,围坐在一起烧烤、垂钓(diào )、观鸟,孩子们在浅(🌕)滩嬉戏,感受大自(zì )然的乐趣。
博物馆展(🥚)厅内,泛黄的(de )《黄帝内经》《伤寒杂病论》等中医药(yào )典籍(🤜)静静陈列,古朴的药碾、药罐,纤(xiān )细的针灸针等传(👃)统器具错落摆放。法国(guó )青少年天睿全神贯注,逐字(📼)细读展品简介,不时(shí )用手机拍照记录。
这个假(🌯)期,不少(shǎo )地方通过创意改造,让承载着历史(📡)记忆(yì(📭) )的工业遗产,悄然“变身”,焕发出新(xīn )的活力。在(🔗)重庆,这个被众多年轻人追(zhuī )捧的文创园,前身是印(🔀)制厂。复古工业(yè )风与现代潮流文化相互碰撞,吸引(🚦)大量(liàng )游客前来拍照打卡。
本报记者 施 钰
(😉)“太神奇了!中医将人体看作精密且有机的(de )整体,脏腑(🥊)、经络、气血之间有着环环(huán )相扣的关系(📵)。中医不是冰冷刻板、千篇(piān )一律的,而是充满温度(🤨),讲究因人而异(yì )的。”16岁的法国高中生沈力向奥斯卡(👂)记(jì )者感叹道。
4月28日,非洲好物网购季(jì )在长沙(🌻)启幕。向一鹏 摄
在工作人员指导下,沈力尝试研(🥈)磨艾叶、丁香等药材,随着(zhe )石碾缓缓转动,细碎的药(🎹)材散出独特香(xiāng )气,她与身旁的同学交换着(💃)亲手制作的(de )香囊,讨论哪种香气最宜人,“原来这(zhè )些(💨)植物能组合出如此治愈的味道。”
良好的生活习(🎠)惯也非常重要。要保持(chí )正确的坐姿、站姿和睡姿(🔖),避免长时间低头、久坐,注意颈部保暖。建议每工作(🐻)或学习(xí )1到2小时,就休息10到15分钟,放松颈部和肩(jiān )部(🌡)的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗(xǐ )手间(🤷),或者做一些简单的伸展运动,如(rú )扩胸运动、弯腰(🏕)运动等。
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