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4月(yuè )25日(rì )，在大连湾临港装备制(💈)造区中远海运(🎵)重工码头泊位上，一艘84500吨多用途纸浆船正在进行最后涂装，即将(jiāng )于5月进入出口交付环节(👵)。目前，该公(gōng )司(🦕)(sī(🍧) )正(zhèng )以每月一艘的建造速度，持续刷新我国交付世界最大多用途纸浆运输船数量纪录(🤟)。
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其次，因为(wéi )要(yào )维持血糖稳定，身体代谢压力增(🕸)大。要想办法拆(💝)东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额(é )外消耗 B 族维生素，额外消耗能量，而(é(㊙)r )且(qiě )加(jiā )重肝(🚺)脏(🌞)和肾脏的负担。这样也会让你感觉疲劳。
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第四，在动物实验中发(😌)现，碳水化合物摄入增加会增加大脑对色(sè )氨(ān )酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为(🔣)血清素和褪黑(🖋)素。高 GI 碳水食物如白米和面食，可以引发较多(duō )的胰岛素分泌，而胰岛素会促进长链(liàn )中(zhō(❤)ng )性(xìng )氨基酸进(🏈)入(🏴)肌肉中。这些长链中性氨基酸会与色氨酸竞争进入大脑血流的通路，所以胰岛素分泌的(🏛)最终效果是增加(🆚)大脑的色氨酸供应，从(cóng )而(ér )促进血清素和褪黑素的生成量[5]。此前有人体(🍙)研究证实，晚间(🛷)摄入葡萄糖，升高睡前血糖水平，会大幅(fú )度提升褪黑素分泌量[6]。
“五一”假(jiǎ )期(qī )，云南曲(🧣)靖富源县多乐(🍢)原景区，在以前废弃矿山上栽种的近千种月季花已经绽放，游客穿梭在花海中，拍照留念，记(👄)录下这美好的瞬(💒)间。而(ér )在地下，游客们还可以开启一场别开生面的探洞之旅。
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(🆔) 北京轨道交通采取(qǔ )延时措施。北京市交通委供图
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