“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不(bú )睡觉,对身体的损伤(🤥)100天都补不回来。所以,别指望熬(🤥)完夜第(dì )二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而(🛴)熬(áo )夜刷手机更耗气血,中医(💂)讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗(hào )的不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还(📸)容易诱(yòu )发青光眼。
【礼(👖)通天下】以媒弘礼,融媒创新建消费新(xīn )生态
你中了几个?
健康运动(🤙)
梦(mèng )想无远弗届,时(shí )代(💐)广阔无垠。身处强国建设、民族复兴的关(guān )键时期(😍),吃劲的时候,也正是青年人大(🕌)显身手的时候。
“DNA甲基化年龄”究竟是什么?这是通过测量人体DNA的甲基化(huà(🦂) )水平,来估算的身体生物年龄(🕊),这种方法被(bèi )称为“表观遗传(chuán )时钟”。因此,运动会让(🗞)身体的DNA甲基化年龄(líng )更年轻(🔉),也就意(yì )味着运动确实可以(✳)有效地的延缓身体衰老。
5月3日,众多缅甸游客在(🚁)勐啊口岸排队办理通关手续(✅)。彭(péng )梦平 摄
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