一(🆗)、关注质量安全,谨慎消费(fè(🕚)i )。购物要注意质量安全,通过正规渠道选购正规(guī )厂(🗿)家生产的产品,注意查看产品(👬)名称、厂名厂址(zhǐ )、规格型号、执行标(biāo )准、使用说明书、产品质量检验合(🥊)格证明等信息(xī ),自觉抵制“三(🌂)无”产品。如果购买家用电器等(děng )强制性认证产品,还要注意查看CCC标志和强制性认(🤲)(rèn )证信息。选购“五一(yī )”上市的(😋)新绿茶作伴手礼时,“看闻捻品”四步(bù )教消费者辨识(💅)优劣。一看:鲜嫩匀整,银毫密(♟)布(bù )为宜,色黄枯暗为劣(liè );(🈹)二闻:清香纯正为宜,烟、焦、霉、酸、馊为(wéi )劣(🏖);三捻:干燥易碎为宜,潮软(🌓)为劣;四品:叶(yè )芽舒展,汤色清澄、清香扑鼻,品之鲜甘醇厚为(wéi )宜;味淡薄(💹)或涩苦为(wéi )劣;若芽叶萎缩(👿),汤色暗浑闷黄,香气低沉,则(zé )可能是陈茶。
·轻体力活动男生吃 300 克粮食差(chà(🛬) )不多够了。但如果经常锻炼,或(👃)者正在增肌,那就还需要加量。
针对年轻人“社恐(🎹)”却渴望共鸣的心理,邵菲还(há(🔩)i )提出了“搭子文化”。
为什么不吃主食吃得(dé )太少反而不利于瘦身(shēn )呢?其中(🥩)当然是有科学道理的。
“饭(😖)搭子、健身搭子、演唱会搭子……让身边的陌生邻居成(chéng )为‘新熟人’。”邵菲(🚥)希望通过研学、青年夜校等(🦉)一系列社群活动,鼓励年轻人走出家门,以兴趣为媒(👠)介与志同道合(hé )的人相遇。在(⬅)她看来,文化活动的意义,就是让(ràng )年轻人从“点赞之交(jiāo )”变成“并肩之友”。
特别(👹)说明,吃够主食(shí ),绝不意味着(㊗)可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食(shí )品、吃营养价值很低的淀粉食品。
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