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判断是否患有颈椎(🚧)病，有几个自测方法。一是判断颈部(bù )是(🔆)否出现僵硬及(📎)(jí )疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明(💘)显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸(🍨)麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根，就会导致上肢(🔣)出(chū )现放射性疼痛、麻木等症状，从颈(jǐng )部沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让你感(🔒)觉手臂酸麻无力，拿东(dōng )西都不稳。三是(⛑)(shì )判断是否出(🚊)现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低(🚸)头时，感觉天旋地(dì )转，身体站立不稳，严重时可能会(huì(👕) )摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、(🍀)刺痛等多种形式。此外，颈(jǐng )椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影(📆)响，甚至引(yǐn )发焦虑、抑郁、烦躁等情(😫)绪问题。
在(🧔)嘉善、扬(yáng )州等长三角地区，上海大学通过统战搭台(⛱)，在科(kē )技、人才、教育、文化艺术、乡村(cūn )振兴等(🤨)方面与当地深入开展全方位交流和产学研(yán )合作，打(😭)造校地合作新模式。“高(gāo )校的统战工作一定要走出去，不仅要走向所在的城市、走向(🧝)社会，还要走向国家战(zhàn )略的中心。”谭婷(😛)说道。
一起(🤴)(qǐ )行政处罚决定的撤销，折射出行政裁量权基准制(zhì(🚛) )度体系的改革。綦江区纪委监委压(yā )实监管职能部门(🤥)主体责任，推动监管职能部门制定不予、从轻、减轻(🌕)处分和不予行(háng )政强制措施“四张清单”，实行“首违不罚(🤽)”“轻微免罚”制度，综合考虑企业信(🛸)(xìn )用等级等因素，精准匹配裁量权基(jī(💏) )准与处罚事项(🗓)，确保处罚公正适度。
谈起下(xià )一步的工作计划，王(🏁)华庆称，该校(xiào )将继续以“心桥工程”为抓手，做好党外人(🈂)士队伍建设，着力提升思想政治引领实(shí )效，引导党外(🔱)知识分子在落实立德树人根本任务、推动新一轮“双(🛶)(shuāng )一流”建设和学(xué )校高质量发(😖)展中发挥更大作用。
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乡村全面(miàn )振兴，既是青年的责任，更是青年(🤮)(nián )的机遇。发力短视频帮农产品走出大山，弘扬非遗技(🐧)艺助力文化传承，科学种植提(tí )升农业现代化水平…(🧟)…广大青年厚植爱农情怀，练就兴农本领，成(chéng )为带动(👹)乡村发展(zhǎn )的重要力量。
让(⏱)游客沉浸式体(tǐ )验古今文化的奇妙交(🦆)融，打造多元消(🍽)费场景，也(yě )是今年五一假期文化旅游的一大特(tè )点(✉)。在江苏常州的舜山小镇景区，这里的国风巡游吸引了(🔼)不少年轻人，游客也可以(yǐ )穿上自己喜爱的汉服，梳好(😛)发髻，加入巡游队伍。人们载歌载舞，行进在青砖黛瓦(wǎ(🔵) )的街巷。
湖南省商务厅厅长(💎)沈(shěn )裕谋介绍，湖南始终坚持“真实亲诚”的理念与(yǔ )非(👟)洲各国开放合作，提升非洲产品(pǐn )在华品牌影响力。非(💷)洲好物网购季将以“‘湘’遇‘非’凡好物”为主题，于(🏃)2025年4月(yuè )至6月举办，策划开展“快闪店”“进商超”“直播季”“综合(🕰)展”等系列活动，通(tōng )过线上线下结合的形式，聚力非洲(🐗)(zhōu )好物宣传推广和销售。
总台记者 濮佳怡：我(wǒ )现在乘坐着花船行驶在村庄中(🌅)潞溪(xī )之上，“潞村”之名就来源于潞溪。400米的潞溪之上则(🚚)横跨了“腾蛟”“起凤”“化(huà )龙”“天保”四座古桥，这四座古桥距(🖍)今已经有近千年的历史了。江南的初夏，泛(fàn )舟而行，就(🗒)像人在画中游。伸手就(jiù )能触摸到古桥斑驳的石纹，低(🙌)头看，又能望见白(bái )墙黛瓦的倒影，可谓是浪漫与惬意(yì )并存。
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