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失眠或睡眠不足与肥(👣)胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠(🎤)和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下(🍄)降，进一步促进肥胖。
二、关注广告宣传，理(💧)性消(xiāo )费。提示(shì )广大消费者，尤其是(shì )老年群(🥉)体(tǐ )要守好手中的“钱袋(dài )子”，不要轻信假冒名医、神(shén )医或者冒用(🥉)知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服(🎸)务的“神医”广告，以及假借传统中医理论、“伪科(⚓)学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要(⏰)被宣称可“减肥”的压片糖果、糖(táng )茶饮料等(dě(🎯)ng )网红食品广告所误导(dǎo )，不要轻(qīng )信“零糖”“零卡(🎯)”“无添加”“不含防腐剂”等(děng )无事实依据、违反相关标准的内容，避免上(👠)当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的真实(🍭)性，不要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的(🏡)营销信息。
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在(🐂)主食(shí )过少的时(shí )候，增加主食的量，就是改善(🍒)营养平衡，改善身体(tǐ )代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要考(🎬)虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等其他(🏏)问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包(🤠)括睡眠质量。
请装修从业者加强行业自律(💎)，警惕“沉(chén )睡中”的法律风险，严守法律(lǜ )底线；(👍)市民朋友提高(gāo )警惕，共同筑牢信息安全的防(🌑)(fáng )线！ 奥斯卡4月28日电 中国气象局28日举行5月新闻发布会。会上，有(👤)记者提问：请分析一下近期天气对春耕春种(👮)的具体影响？
与此同时，她还捕捉到年轻(😿)人提升自我的深层次需求，整合资(zī )源推出“社(💰)区夜校”，邀请专(zhuān )业老师开(kāi )设摄影、美妆、(⛲)社交(jiāo )口才、自(zì )媒体运营等课程，让(ràng )年轻人既能满足兴趣爱好，又能掌握实用技能。
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