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(🌆) 立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较(🚈)强。因此，运动时间最好选择在清晨或(🌨)傍晚、选(xuǎn )择不剧烈的运动。这样可(🔙)以避免强紫外线对(duì )皮肤和身体造(🍮)成损害，同时减少中暑的风险(xiǎn )。
记者：有了这样一个小车，对您有帮(bāng )助吗？
游客在老巷子景区非遗园打(🙋)卡留念。石羽佳 摄
在(zài )众多桃子(🏅)品种中，油桃以其光滑无毛的外表(biǎ(📵)o )独树一帜，显得格外清爽诱人。咬一口(🚢)，口(kǒu )感清脆，汁水充沛，甜度适中，没有(💽)传统桃(táo )子的绒毛困扰，吃起来更加(🕶)方便畅快。
总台央视记者 张春玲：在深圳光明区，2000亩的(de )玉米地都已经成熟了，这次我的工作当中有了一个新搭子(🙎)——采(cǎi )摘小车。
近年来，隆德县(😖)以“生态为基(jī )、文化为魂、红绿结(🔒)合、非遗赋能”为发展(zhǎn )思路，鼓励土(🗑)生土长的非物质文化遗产代表(biǎo )性(🌒)传承人在景区内开办剪纸、书画、(🕉)篆刻等(děng )工作室，将非遗元素植入景区内，并定期开(kāi )展社火杂耍展演，邀请游客参与，以动态化(huà )的方式让游客直观(🍔)地(dì )感受非遗魅力。
“舞台上，每个(👘)道具都(dōu )很有深意。”云南师范大学艺(😙)术学院研究生(shēng )邓瑞珂指着舞台上(🔗)复刻的各类道具说，“火(huǒ )腿椅、泛黄(🚞)的书本等这些细节让历史可触可(kě(🌼) )感。云南民歌、花灯等元素的融入让红色故(gù )事更接地气。”
作为杨梅发源地(🤥)之一的(de )云贵高原，这里的杨梅也独具(🍙)一格。大火炭梅就是云贵地区的著(zhe )名(👡)品种。这种杨梅个头很大，跟火炭一样(🐆)黑(hēi )红，肉质丰满，甜味浓厚。在昆明周(💔)边的石(shí )屏、富民等地和西部的大(🚪)理、腾冲一带都有(yǒu )分布。有意思的(🥈)是，云南人吃杨梅，有时还(hái )会蘸辣椒粉，让辣与酸甜奇妙融合，别具风(fēng )味。
进(⛵)入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早(🌴)起，中午适当(dāng )午睡，以助消除疲劳，养(🕺)足心气；日常应尽(jìn )量保持心态平(🏹)和、精神放松，静养身心才能(néng )更好(⛎)地养护心气。
剧目中舞台艺术的(🌰)呈(chéng )现形式比看教科书、历史书更生动形象，引(yǐn )人入胜。云南青年蔡芳称，“时代虽变，但(dàn )我们为国家崛起而读书、(🏻)为人民幸福而奋斗的志向不能变。”
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