社交媒体应用如Fabook、(🎊)Instagram和(hé )Tittr等,白天提供了一个与朋友和家人互动的平台,但夜间使(shǐ )用会让人容易上瘾。夜深(shēn )人静(🤘)时,人们容易放松警惕,沉迷于更新和通知中。研究表明,夜(🚷)间频繁查看社交(jiāo )媒体会导致焦虑(🧒)和压力增加。这种习(⛅)惯可能导致我们拖延睡眠时间,影响(🈷)次日的工(gōng )作效率(🏡)。避免这一问题,夜间禁用(yòng )社交媒体(👱)应用,可以帮助我们更好地管理时间,减少对外(wài )界信息的依赖。设定明确(què )的使用时间,能够让(👓)我们白天更有效率,同时也可以享受安静的夜晚,提升整(🔜)体生(shēng )活质量。
我时常用歌词表达我心中的不满与(🏤)(yǔ )愤怒,我(wǒ )想让那(🌾)些有偏见的人听到(dào )我们的声音。我(🏼)以为自己是个女孩,没理由去追梦;我想(xiǎng )用我的作品告诉她们,每(měi )个人都可以勇敢做自己(🚍),社会不该有陈旧的限制。我将不(bú )再沉默,而是我的音符(🏟)与(yǔ )节奏,讽刺那些以偏见为理由的人,让他们看到女 rapprs 也(🏂)同样可以自地舞台上发光发热(rè )。
对(🎯)于许(xǔ )多人11岁只是(🛍)一个孩子的年(nián )纪,但对我这正是我(🆘)探索音乐与表达自我的最佳时期。每(měi )一个周末,我都会参加说(shuō )唱班,向老师和同学们学习,不断提升自己的技艺。写歌(gē )词、编曲、练习,每一步(bù )都(🚡)是我成长的脚印。我渴望用我的音乐触动更多的人,让他(🏇)们感受到我的热情与能(néng )量。
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