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一要捍(♟)卫联合国核心地位。作(😏)为多边体系的核心，联(lián )合国权威只能加强、不能削弱。“大金(❔)砖”要继续倡导共商共(🕠)建共享，共同抵制这个(🎇)(gè )世界上的一切倒行(🔅)逆施，维护好国际关系基本准则，捍卫多边贸易体制，推进国际机(jī )构(gòu )改革，构建更加公正合理(lǐ )的全球治理体系。
期货市场的数据方面，截至4月29日(🍓)收(shōu )盘(pán )，沪金期货小(🤰)幅收涨0.46%，主(zhǔ )力合约2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部合约成交759488手，持(🕯)仓量减少4038手至426838手。沪银(🆙)期货主力合(hé )约2506收报(🔶)8215元/千克，上涨0.12%。
北京(🆕)交通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日(rì )白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广大市民关注临(lín )近(jìn )天气和(🦓)路况信息，合理规(guī )划(🔀)返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周(📚)边道路交通压(yā )力大(🥉)，周边道路易拥堵，倡导(⛺)市民优选公共交通出(♑)行。(完) 记者从交通运输部了(le )解(jiě )到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通(tōng )部(bù )门多措并举加大出行保障(zhàng )力(🎿)度。
5月6日，2号线北京(✡)站和10号线、16号线丰台站提前至5:00开门运营。
(央视新闻客(kè(🌳) )户端 总台央视记者 唐(📋)颖 方良) 第一财(🌂)经 作者：齐琦
在(🐮)主食过少时，增加主食(🍭)(shí )的(de )量就是改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要考(kǎo )虑(lǜ )蛋白质食物够不够，蔬菜(cài )品种多不多(👺)等问题了。营养均衡才(🧖)能获得最好的生命质量，包括睡眠质量。
如果(guǒ )能吃到一(🎎)部分全谷杂粮，比如一(🎨)半大米一半糙米煮的(⛱)饭，那效果就更好了。因(🛏)为糙米(mǐ )中(zhōng )含有比(🗿)精白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素；而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢(màn )释(shì )放葡萄糖，更有利于持续(xù )合成糖原而不是合成脂肪。
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