“DNA甲基化年龄”究竟是什么?这是通过测量人体DNA的甲基化水(shuǐ )平(👾),来估算的身体生物年龄,这种方法被(bèi )称为“表(🈺)观遗传时钟”。因此(🧣),运动会让身体的DNA甲基化年龄更年(nián )轻,也(yě )就意味着运动确实可以有效地的延(yán )缓身体衰老(🔧)。
心肺功能好的人,患慢性(💀)疾病如冠心病、(⭕)慢阻肺的概(gài )率也会比较低。
青年是常为新的,最具创新热情,最具创新(xīn )动力。纵观文明长(📍)河,“自古英雄出少年(nián )”,是人类(🔗)社会的经验总结(🌳)也是深切期许。
(🌴) “DNA甲基化年龄”究竟是什么?这是通过测量人体DNA的甲基(jī )化水平,来估算的身体生物年龄,这(✝)种方法被称为“表观遗传时钟(🍃)”。因此,运动会让身(👴)体的DNA甲基化年龄更年轻,也就意味着运动确实(shí )可以有(yǒu )效地的延缓身体衰老。
6 坚持运(yù(✒)n )动的人,睡眠质量更好
工(👭)人在中药材种植(🥡)基地施肥。(受访者(zhě ) 供图)
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