不妨试试这3招!
运(yùn )动是抗衰良方,
青年是常为新(xīn )的,最具(🏮)创新热情,最具创新动力。纵观文明(🦔)长(zhǎng )河,“自古英雄出少年”,是人类(lè(🐷)i )社会的经验总结也是深切期许。
(🉑) 坚持运动的人,患糖尿病及代谢(🛬)综合征的风险(xiǎn )更小。经常运动会(🚽)使胰岛素分泌下(xià )降的同时,胰岛(🗒)血糖素分泌增加,可以降低糖水(shuǐ )平。换句话说,经常运动的人患糖(táng )尿病及代谢综合征的风险(🖊)也会较小。
近日,云南省红河哈(🏷)尼族彝族自治州石屏(píng )县异龙湖(🍭)畔的神黄豆花迎来盛花期,一团团(♋)、一簇簇粉色的花朵如云似霞,将(🥙)湖畔(pàn )装点成一片浪漫的粉色梦(📅)境,随风(fēng )摇曳。“五一”假期,这片绝美(⏱)的粉色花海成市(shì )民游客打卡的网红地。图为市民游(yóu )客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄
《南唐李后(hòu )主》剧照。广州粤剧院 供图(🌬)
9 坚(jiān )持运动的人,更瘦更有气(🧠)质
5月5日,来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘(🏍)航班回国,她说,“这(zhè )是我第一次和(🍯)朋友一起来中国,行(háng )前做足了功(🅾)课,云南、北京、四川……该打卡(👥)的(de )地方一个都没落下。下次来争取走(zǒu )遍中国更多地方。”
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