(👸)“五一(🎨)”假(jiǎ(🏄) )期,郊区户外(🗻)游热度飙升,成为旅游新潮流。在江西省(shěng )靖安县宝峰镇,蜿蜒曲折的北河如一条碧绿的玉带,周边(biān )城市的市民支起帐篷天幕,围坐在一起烧烤、垂钓、观(guān )鸟,孩子们在浅滩嬉戏,感受大自然的乐趣。
体验民(mín )族风情
近年来,注重“慢旅行”的老年人,逐渐成(👣)(chéng )为(⤴)(wéi )旅(💨)游出(🎻)行的(🌞)“主力(🦖)军”,“银发经济”“银发列车”也(yě )成为热词。 五一假期,银发族们也背起行囊,踏上旅途。大江南北,一列列满载银发族的旅游专列纷纷启程,在(zài )山河慢旅中,驶向“诗和远方”。
为推动东北全面振(zhèn )兴、搭建校企对接精准服务平台,吉林大学党委统战部(bù )还(hái )开展了“大智明心集知献(⤴)智”品(🥋)牌活(🔨)动。去(🔆)年10月(👂),组织(🍜)(zhī )30名党外知识分子联谊会会员赴桦甸、磐石开展调研,为多(duō )家省内企业送去先进理念和前沿技术。在星环阀片有限(xiàn )公司,知联会会员们深入车间,针对该公司遇到的技术难(nán )题“把脉问诊”,并建立“专家序列”,通过“窗口私(sī )信(xìn )”等方式,帮助其突破技术瓶颈。
严致远推荐(✡)了一(🦔)(yī )套(😽)缓解(🤖)颈椎(🕵)不适(🐻)的推拿方法:患者端坐,操作者在其身后(hòu )。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向(xiàng )中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部(bù ),用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到(dào )15次(cì )。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向(xiàng )上提起(🚠),重复(🎵)该动(💍)作5到(💴)10次。最(🎻)后,操(👇)作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩(jiān )颈部叩击15次左右。要注意的是,操(cāo )作时的力量以患者感到(dào )舒适为宜。
“没想到拍视频还能把家乡的特产卖出(chū )去(qù )。”沈枝丹向附近的农户收购地瓜干、豆腐乳、辣椒酱(jiàng )、茶叶等,完整呈现农产品的(🕙)制作(🚺)过程(💚)。
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