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明天(5月5日)是二(🛶)十四(sì )节气中的立夏，自此就进入(🤐)了夏天。立夏是夏季的第一个节气(🧣)(qì )，中医认为“夏气与心气相通”，顺时(🌍)养生，立夏之后更要注(zhù )意“养心”。
(👅) 夏季夜跑对身心有益，是真的吗(🖌)？
中国(guó )工程院院士 张伯礼：不对，往往运(yùn )动以后我们大量出汗，这种(zhǒng )情况属于阳气(😟)外泄，如果这时洗冷(lěng )水澡，毛孔紧(💇)急闭塞，人体内积热排不出来，体表(⚽)血液循环血(xuè )管闭塞收缩，造成供(🛩)血障碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后(💄)冷水(shuǐ )一激，产生休克。所以应该运(🔣)动以后让汗出一会儿，然后用温(wēn )水洗澡，解乏又健身。
荔枝：南国佳果的“甜蜜暴击”
图片来源：英超联赛社交媒体
(🍵)目前，公安机关已封闭火灾现场，依(💬)法控制事故饭店经营者(zhě )。经调查(💌)，起火部位为门口的侧面，饭店内部(🐑)无燃气管线，现(xiàn )场3个钢瓶处于完(👚)好状态，起火原因排除燃气爆炸，公(🈷)安部门排(pái )除人为放火可能，事故具体原因正(zhèng )在调查中，目前正围绕遗留(liú )烟头、电气故障等方向开展调查。初步分析，由于饭(🌂)店内家具和装修材料易燃，加之室(🎇)外风力较(jiào )大，火势迅速封闭出口(🔓)，室内被困人员逃生困难，短时间吸(👜)入(rù )大量有毒气体导致窒息死亡(🍟)。
发布会现场。禹瑞斋 摄
在(😂)云南大理双廊，您既可以来一曲(qǔ )畅快的非遗舞蹈霸王鞭；也(yě )可以面朝洱海，品一品流传千年的(de )白族三道茶。本地乳扇和米(mǐ(🕧) )花，漾濞的核桃仁，配上老红糖水(shuǐ(🚏) )，这不是奶茶，而是“甜茶”。乳扇和米花(🍅)是必选项，其他材(cái )料随心搭配，喝(👠)下去清甜可口。在第三道茶“回味茶(🧡)”中，花(huā )椒、姜片、桂皮与茶叶同(📝)煮，看起(qǐ )来有些“黑暗料理”，但这(zhè )是云南普洱茶最早的饮用方式，诸(zhū )味俱全，回味无穷。
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