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5月1日，长江海事部门工作人(ré(🐜)n )员在长江重庆段保障群众水上出行安全。长江海事局供图
(📝) 除了上课，朱超敬还和学校配合，积极为学生创造展示自(🍯)我(wǒ )的舞台，每次准备演出，她都忙前忙后，乐此不疲。
朱超(🤥)敬老师的到来，让(ràng )上三清小学原本较为薄弱的音乐教育(🔵)得(🈵)到(dào )了有力补充，一次临时起意的音乐课，让她在家乡小学(🤤)扎下了根，也种下了梦。每周往返一百六十多公里，坚持六年不(🕕)容易，但为了孩子们一周的盼望，朱老师(shī )一直在路上。
(➕)气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼(❇)呆(dāi )滞。
近日，云南省红河哈尼族彝族自(zì )治州石屏县(🏕)异(🐳)龙湖畔的神黄豆花迎来盛(shèng )花期，一团团、一簇簇粉色的(🛩)花朵如云似(sì )霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇(🔰)曳。“五一”假期，这片绝美的(de )粉色花海成市民游客打卡的网红(👎)地。图为(wéi )异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民(mín )游客打(🍶)卡拍照。徐俊 摄
“DNA甲基化年龄(líng )”究竟是什么？这是通(🧢)过(🥇)测量人体DNA的(de )甲基化水平，来估算的身体生物年龄，这(zhè )种方(🕶)法被称为“表观遗传时钟”。因此，运动会让身体的DNA甲基化年龄更(📹)年轻，也(yě )就意味着运动确实可以有效地的延缓身体(tǐ )衰(🧞)老。
气血不足：指甲颜色淡，没(méi )有光泽，指腹扁平、薄弱(💺)。
“5月3日有(yǒu )万人下河捉鱼活动，我带家人一起来旅游，感(🍖)受(🍼)热闹的节日氛围。”来自缅甸的(de )游客李依惹介绍，从她家到孟(📨)连县城，特(tè )别便捷。
适当的运动，有助改善睡(shuì )眠。中国(🎛)医(🦂)药科技出版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人(💋)来说，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患(huàn )者若能坚持(🎏)跑跑步、做做操、练练太极拳等，经过一段时间的体育运(🌳)动(🔢)，会对神(shén )经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节(jiē )作(☔)用，为恢复正常的睡眠建立良好循环(huán )，从而可以从根本上(💢)消(✖)除失眠，提高睡眠(mián )质量。
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