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二、关注广(⤵)(guǎng )告宣传，理性消费。提示广大消费者，尤其是老年群(👫)体要守好手中的“钱袋子”，不要轻(🐃)信假冒名医、神(shén )医或者冒用知名专家名义、形(🎆)象推介(jiè )医疗机构、医疗服务(💩)的“神医”广(guǎng )告，以及假借传统中医理论、“伪科学”等(🥙)虚构、夸大药品功效的“神(shén )药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料(🦀)等网红食品广(guǎng )告所误导，不要轻信“零糖”“零(líng )卡”“无(🎍)添加”“不含防腐剂”等(děng )无事实依(🍖)据、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细(🎯)分辨广告中(zhōng )人物身份的真实(🔥)性，不要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销(🕚)信息(xī )。
很多人因为想控糖(♎)，晚上严(yán )格限制主食，但这样做可能引起夜间(jiān )低(🧓)血糖，次日早上的空腹血糖水平(píng )反而会升高，上午(🏫)的血糖波动也会(huì )增大。前一天(⏺)晚上吃够主食后，第二(èr )天血糖水平反而更为稳定(🔻)。
对(duì )此，李鸣涛建议，一方面(🍛)，要出台规范措施对不合理的平台规则进行限(xiàn )制(🏧)，如可要求平台规则调整要按照(⬇)(zhào )相关法规向平台生态多主体进行公示(shì )，保障规(🤴)则的公平性。也可引入社(shè )会化机制对平台规则开(🆒)展第三方评估等，同时引入社会(🧖)化治理措施，发(fā )挥行业自律、社会监督机制的作(✉)用(yòng )。另一方面，加强对建设良性(😟)健康电商平台生态的引导，鼓励平台主动(dòng )投入加(😉)大技术、数据、资源等方面(mià(🚖)n )的赋能服务，让平台贡献更多的社会(huì )经济价值。
(🌮) 在距离银狐洞不远(yuǎn )的上英水村，这里经营民宿的院落已经达到了50套，这个“五一(🎫)”假期，餐厅里备足了新鲜采摘的香椿、花(huā )椒叶、(⭕)木兰芽等春菜。
今天，全国铁(😢)路进入返程高峰，预计发送旅(lǚ )客超2000万人次，各地铁(⛓)路部门精心组(zǔ )织客流疏导。陕(🍥)西宝鸡东站利用客票(piào )系统，提前研判高峰日、关(🌴)键时段(duàn )等，根据柱状图编制次日安检、检票、站台、出站等通道开启和人员安(😹)(ān )排方案，形成客流组织“一日一案(àn )”。国铁乌鲁木齐(🧘)局针对家庭出游增多、老年旅(🐔)客占比提升的特点，完(wán )善预约服务、进站、出站(👧)等流程，为不同群体提供多元服(🛑)务，全力保障(zhàng )“一老一小”出行无忧。国铁武汉(hàn )局在(🛺)汉宜铁路、汉十高铁、京广高铁、郑渝高铁等热门线路加开196列客车(chē )提升运力(🤬)。江西南昌西站的网约车(chē )候车区进行了升级改造(🚴)，从原来的200余平方米增加至800余平(🦔)方米，可同时容(róng )纳500人候车，同时还增加了座椅。
(📓)特区政府发言人表示，今年首季(👺)度(dù )本地生产总值同比实质升幅，较上(shàng )一季的2.5%有(👕)所加快。经季节性调整后按季比较，实质本地生产总值增长2%。按主要开支组成部分分(😵)析，整体货(huò )物出口增长加快。受惠于访港旅客以及(🦕)其他跨境经济活动上升，服务输(🎼)(shū )出继续扩张。整体投资开支随着经(jīng )济扩张而增(🆒)长。
有流行病学研究(jiū )发现(🔠)，摄入更多的优质碳水化合物(wù )，与睡眠质量不佳的(📞)可能性降低相关。也有研究提示，中国北方吃大量(liàng )主食的膳食模式与较低的失眠(⛳)风险(xiǎn )相关联。
- 在动物实验中发现，增加碳水化(🤛)合物摄入会增加大脑对色(sè )氨(🔲)酸的摄取，而色氨酸在大脑中会(huì )被代谢为血清素(🛤)和褪黑素。高GI(血糖生(shēng )成指数)碳(💨)水食物如白米和面食，可(kě )以引发较多的胰岛素分(👅)泌，增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和(hé )褪黑素的生成量。
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