立夏的水果不能(🧢)没有枇杷。它与樱桃、(🍲)梅子并称为“果中三友”。古语道:“五月(yuè )枇杷满(mǎn )树金”金黄的枇杷挂满(😺)枝头,看着就惹人喜爱(🛩)。与众不同的是,枇杷除了是种水果,它还有润肺、止咳等功能,是“药食同源果”,也常(cháng )出现在(zà(🎆)i )文人墨客的画作中。
(🏖) 中国工程院院士 张伯礼:我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天(🚛)气炎热,喝一喝这个汤(🔷),能够清(qīng )热去暑(shǔ )、安神(shén )。它用绿豆50克、百合20克,加上陈皮10克共同来(🎧)煮。提前把绿豆泡一个(🌞)小时,泡松软和百合、陈皮一起来煮,煮到软烂了,可以加一点(diǎn )桂花、冰糖,这种老少咸宜。
(📀) 保护我们的健康 你(🥜)“踩雷”了吗?
游客在老巷子景区非遗园打卡留念。石羽佳 摄
图(🔥)为演员们排(pái )练《西(xī(👒) )南联大(dà )》剧目现场。云南师范大学艺术学院 供图
多食酸甘的食物(🌃),以助肝养胃、养心安(🈷)神,如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜(guā )、豆类(lèi )等;
在(🛒)众多水果中,甜瓜凭借(👳)其清爽的口感和香甜(♋)的滋味,成为立夏时节倍受欢迎的美味。甜瓜外观多样,表皮颜色丰富,轻(👴)(qīng )轻切开(kāi ),便有(yǒu )一(⏯)股清(qīng )新的瓜香扑鼻而来;咬上一口,脆嫩多汁。
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